Search
Category
ミネラウォーター コントレックス1500ml×12本 72%OFF
Recommend
渡辺満里奈 ピラティス道
渡辺満里奈 ピラティス道 (JUGEMレビュー »)
渡辺満里奈
2005年に10月に発売になり、8万部を超える大ヒット書籍になった「渡辺満里奈 ピラティス道」を、より分かりやすくDVD化しまし
た。DVDの機能であるマルチアングルを十分に使って、ピラティスの微妙な動きまで
、分かりやすく見せて行きます。
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
New Entries
Recent Trackback
Archives
Sponsored links
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

posted by: スポンサードリンク | - | | - | - | - | - |
きれいになれる晩ごはん おいしい野菜を食べよう! ピーマン編



ピーマンは辛みのない大型とうがらしの一種で、独特の香り・歯ごたえ・味を持つ夏野菜のひとつです。食べるときは、ぜひこの歯ごたえを活かした料理で楽しみたいものです。ピーマンの持つ独特の苦みが苦手な方も多いようですが、パプリカのように甘くてジューシーなものもあるので、誰にでも楽しめる野菜となりつつあります。

■クリックすると記事にジャンプします
posted by: yoga-pp | 食とヨガ | 09:35 | - | trackbacks(0) | - | - |
「飲む唐辛子」


「韓国には太った人が少ない」、「肌がキレイ」という点に着目して開発されたというこの唐辛子ジュース。確かにチェ・ジウを筆頭に韓国の女優さんはスリムなうえ肌が抜けるように白くてキレイ……という人が多いような気がする。夏に向け、私もひそかにダイエットを開始したので、韓国美女と唐辛子の関係性は大いに気になるところです。
エキサイト

■クリックすると記事にジャンプします
posted by: yoga-pp | 食とヨガ | 09:37 | - | trackbacks(0) | - | - |
体に優しい食事でパーフェクトダイエット!



ヨガライフを深めると気になりはじめる、「食事」。ヨガ・ピラティスで快適な体をキープしているけれど、食事を変えればさらに快適に。
今日はダイエットにも最適の玄米食をご紹介!
All About Japan

■クリックすると記事にジャンプします
posted by: yoga-pp | 食とヨガ | 09:39 | - | trackbacks(0) | - | - |
医師が監修 ドクターズレストラン


抗酸化力七色の野菜盛り…、一流シェフが料理創作
医師がメニューを企画し、健康への良さをうたった料理を提供するレストランが増えている。「ドクターズレストラン」と呼ばれ、老化防止や生活習慣病予防などを掲げた料理が特徴だ。(田村良彦)

 東京・秋葉原の「東京フードシアター5+1(ファイブプラスワン)」では1月から、通常のフレンチやイタリアン料理に加え、「白沢式アンチエイジング(抗加齢)・クッキングメニュー」が登場した。

 監修したのは、長寿者の遺伝子などを研究している東京都老人総合研究所部長の白沢卓二さん。長寿者の疫学調査や動物実験などから、〈1〉ポリフェノールなど何千種類もあるフィトケミカル(植物化学物質)を含む野菜や果物を多くとる〈2〉不飽和脂肪酸のDHAの多いサバやイワシなどの青魚を食べる〈3〉カロリーを取りすぎない――といった特徴がわかってきたという。
読売新聞

■クリックすると記事にジャンプします
posted by: yoga-pp | 食とヨガ | 09:31 | - | trackbacks(0) | - | - |
旬の生野菜を味わう「野菜寿司」旬菜料理 品川由庵


無農薬や天然の素材に加え、その季節にいちばん美味しい旬の食材にこだわっている「旬菜料理 品川由庵」。
昨年秋から新たに加わったメニューが「野菜寿司」です。
MYLOHAS

■クリックすると記事にジャンプします

旬菜料理 品川由庵
■東京都港区港南2-16-3品川三菱ビル グランパサージュ1-1F
■03-6718-2808
■11:00〜15:00(L.O.15:00)、17:00〜23:00(L.O.食事22:00、ドリンク22:30)/土・日曜、祝日11:00〜15:00(L.O.15:00)、17:00〜22:00(L.O.食事21:00、ドリンク21:30)
■不定休

posted by: yoga-pp | 食とヨガ | 09:36 | - | trackbacks(0) | - | - |
ただ食べるんじゃない、 体が欲する食事って?(脳内ウェルネス宣言!Vol.11)


昨年末から人生変えようと始めたパーソナルトレーニング。トレーナーに口をすっぱく言われているのが、食事。3食抜かない、主食、主菜、副菜のバランスを考える。これがポイント。
 私は朝ご飯が苦手だ。寝起きは何も口にしたくないので、昼ご飯まで水さえ飲まない事もざらだった。でも、この辺も意識改革。朝起きて、コップ一杯の水を飲み、時間をかけてストレッチ。フルーツとヨーグルトを食べてから身支度を整え、ジムに通う。帰宅して掃除と昼ご飯の準備。昼食を食べて午後は仕事をするのだ。これが大体のスタイル。
[URBAN ATHLETE]

■クリックすると記事にジャンプします

posted by: yoga-pp | 食とヨガ | 09:38 | - | trackbacks(0) | - | - |
磯村かのんのマクロビ通信 vol.1 「マイファミリー、マイマクロビオティック」


マクロビオティックとは、地球環境のことを考え、シンプルでバランスのとれた食事をすることにより“健康で長生きをする”という人間の理想的な生活スタイルの総称。玄米や野菜中心のヘルシーな食事により、体だけでなく心のバランスも整い、優しさやいたわりの気持ちが生まれ、ひいては世界の平和につながるという壮大な学問でもあるのです。
欧米では故ジョン・レノン、カーター元大統領、クリントン元大統領、歌手のマドンナなど200万人が実践しています。ウェスティンホテル東京ではマクロビオティック朝食つきの宿泊プランが登場するほど、欧米にとどまらず日本でも注目されてきています。
 [My LOHAS]

■クリックすると記事にジャンプします
posted by: yoga-pp | 食とヨガ | 09:42 | - | trackbacks(0) | - | - |
薬膳菓子や薬膳ランチが楽しめるヘルシーカフェ C's Garden


関西を拠点にしたチトセファーマシーがプロデュースしたヘルシー志向のカフェ。

いちばんの人気は、クコ、松の実、いちじくなど、身近な自然食材を使った薬膳タルト。
種類は季節などによって変わりますが、全部で18〜20種類もあり、1個¥200〜350ととってもお手頃。
バータイプで食べやすく、どれもおいしいのでお土産にもオススメです。

C's Garden
所在地:東京都渋谷区恵比寿4-20-7
TEL:03-3446-6814
営業時間:11:00〜19:00
http://www.csgarden.net

[MYLOHAS]

■クリックすると「C's Garden」の記事にジャンプします
posted by: yoga-pp | 食とヨガ | 09:39 | - | trackbacks(0) | - | - |
ドーナッツプラント(ナチュラルドーナッツ)


自然素材のみを使い、ナチュラルな味わいを大切にしたNY生まれの手作りドーナッツショップ、「ドーナッツプラント」。日本の第2号店としてオープンしたのがこの自由が丘店です。

使用する小麦粉は、ミネラルが豊富なアメリカ直輸入もので、無添加無漂白。砂糖は、さとうきびから作られた黒砂糖とオーガニックシュガーが使われています。
[MY LOHAS]

東京都目黒区自由が丘1-4-10 quaranta1966 1F
03-5731-5988
8:00〜20:00。無休。

■クリックすると記事にジャンプします

■ドーナッツプラント公式HPはこちらをクリック
posted by: yoga-pp | 食とヨガ | 09:34 | - | trackbacks(0) | - | - |
天香回味 日本橋本店


料理の種類:薬膳火鍋専門店
住所:東京都中央区日本橋室町1-13-1
TEL:03-5255-7255
営業時間:11:00〜15:00 17:00〜23:00(土日祝のみ〜22:00)

天香回鍋は60数種もの天然の植物エキスを抽出したスープで食する鍋です。そのスープは素材の味すべてを引き出したもので、タレを必要とせず、食材を入れて煮るだけでそのまま食べることができるもの。天然の成分が体に吸収され、滋養強壮や美容にも効果が有り、胃もたれ、胸焼けなどとも無縁の理想の鍋料理です。

■クリックするとお店の詳細にジャンプします
posted by: yoga-pp | 食とヨガ | 09:32 | - | trackbacks(0) | - | - |