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渡辺満里奈 ピラティス道
渡辺満里奈 ピラティス道 (JUGEMレビュー »)
渡辺満里奈
2005年に10月に発売になり、8万部を超える大ヒット書籍になった「渡辺満里奈 ピラティス道」を、より分かりやすくDVD化しまし
た。DVDの機能であるマルチアングルを十分に使って、ピラティスの微妙な動きまで
、分かりやすく見せて行きます。
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インナー・ビューティ・ピラティス


2006年は「モテ」が流行キーワードでしたが、モテ技のいきつく先は、”自分の体をちゃんとお手入れする”というインナー・ビューティーなBodyが注目されそう。
そんなキレイの第一歩といえば、やはり毎日のストレッチ!
今日は、専用の道具『セラバンド』を使ってしっかりストレッチ。ビューティー効果をさらに高めましょう。
All About Japan

■クリックすると記事にジャンプします
posted by: yoga-pp | ヨガコラム | 09:41 | - | trackbacks(1) | - | - |
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2007/05/16 9:47 AM
ヨガとピラティスは、近年「ヨガ・ピラティス」「ヨガやピラティス」などというように、2つセットで聞くことが多くなりました。
ヨガとピラティス ヨガピラティスの共通点