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、分かりやすく見せて行きます。
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心がたちまちリセットする、海ヨガ効果
2010.02.04 Thursday
大好きな海ヨガのシーズンがやってきました! 海ヨガとは、海辺でするヨガのこと。海外のリゾート地では早朝や夕暮れ時のビーチヨガは、わりとポピュラーで、そこからヨガに目覚めたという話しもよく聞きます。昨夏、『Aroma Body Healing あいりす』の中野仁美さんが主宰する海ヨガに参加して以来、わたしもすっかりトリコ、今年もワクワクで出かけました。
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