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渡辺満里奈 ピラティス道
渡辺満里奈 ピラティス道 (JUGEMレビュー »)
渡辺満里奈
2005年に10月に発売になり、8万部を超える大ヒット書籍になった「渡辺満里奈 ピラティス道」を、より分かりやすくDVD化しまし
た。DVDの機能であるマルチアングルを十分に使って、ピラティスの微妙な動きまで
、分かりやすく見せて行きます。
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心がたちまちリセットする、海ヨガ効果

大好きな海ヨガのシーズンがやってきました! 海ヨガとは、海辺でするヨガのこと。海外のリゾート地では早朝や夕暮れ時のビーチヨガは、わりとポピュラーで、そこからヨガに目覚めたという話しもよく聞きます。昨夏、『Aroma Body Healing あいりす』の中野仁美さんが主宰する海ヨガに参加して以来、わたしもすっかりトリコ、今年もワクワクで出かけました。
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posted by: yoga-pp | ヨガコラム | 18:05 | - | trackbacks(0) | - | - |
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