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渡辺満里奈 ピラティス道
渡辺満里奈 ピラティス道 (JUGEMレビュー »)
渡辺満里奈
2005年に10月に発売になり、8万部を超える大ヒット書籍になった「渡辺満里奈 ピラティス道」を、より分かりやすくDVD化しまし
た。DVDの機能であるマルチアングルを十分に使って、ピラティスの微妙な動きまで
、分かりやすく見せて行きます。
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本格研究される『ピラティス』の治療効果。


最近、「ピラティス」が流行っているらしい。とはいっても、ピラティスが何か知らない人も多いだろう。南国のフルーツ?気鋭の若手ミュージシャン?はたまた人気格闘家の必殺パンチ?残念ながらどれもハズレ。

ピラティスとは、1900年初頭に、ドイツのジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために考案したエクササイズである。ある日、怪我をしたダンサーが治療でピラティスを行ったところ、怪我をする前よりもスタイルが良くなり、ダンスも上手くなったという。それが口コミとなり、治療効果だけでなく美容効果の高さが注目を集め、アスリートや映画俳優などに広まった。日本では2005年ごろから若い女性を中心にピラティスを行う人が増えている。

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posted by: yoga-pp | ヨガコラム | 09:36 | - | trackbacks(0) | - | - |
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